FUNDAMENTY ODDECHU.2 dni. WARSZAWA
ZADBAJ O SIEBIE ODDECHEM! Naucz się podstawowych i niezbędnych umiejętności oddechowych, które pozwolą Ci pozyskiwać energię, regulować emocje, zarządzać stresem, podejmować dobre decyzje, budować siłę energetyczną i mocne nastawienie mentalne, doświadczać energii Duszy. Ekonomia daru.
Czas i lokalizacja
22 Oct 2022, 10:00 – 23 Oct 2022, 17:30
Warszawa, plac Defilad 1, 00-901 Warszawa, Polska
Goście
O wydarzeniu
FUNDAMENTY ODDECHU. DZIEŃ OTWARTY. WARSZAWA
Warsztat prowadzony w Ekonomii Daru - wpłacasz, ile uznasz
- wzmocnią Twoje dobre samopoczucie
- rozwiną zdolność do kontaktu z własnymi uczuciami i potrzebami
- przywrócą równowagę i poczucie własnej przestrzeni
- poprawią Twoją relację z Tobą i innymi
- zbudują odporność na stres
- zaczniesz lepiej regnerować się
- wzmocnisz kontrolę emocjonalną
- zyskasz nową perspektywę
- połączysz się z sobą
Ten trening jest bezpiecznym, rzeczowym i mocnym wdrożeniem oddechu w codzienność. Pozwala na zbudowanie solidnych podstaw do głębokiej pracy z oddechem. Podczas warsztatu prezentujemy również oddech jako mechanizm uzdrawiający psychikę i ciało w autorskiej metodzie BREATHFLOW (R). Są to krótkie, łagodne sesje, które możesz praktykować w domu. Doświadczyliśmy, że te sesję bywają niezwykle mocnym procesem połączenia z tym, co jest dla Nas najważniejsze w danym momencie życia: przynoszą uzdrowienie, nowe możliwości, a czasem doświadczenie Duszy.
Warsztat opiera się o system opisany w książce „INTELIGENCJA ODDECHU. 7 praktyk wytchnienia, natchnienia i mocy Duszy, w czasach zajętości, obojętności i wypalenia.” Niektóre procesy wykraczają poza praktyki opisane w książce - ponieważ wiemy, że potrzebne jest do nich profesjonalne wsparcie. www.InteligencjaOddechu.pl
METODA PRACY
Warsztat opiera się na Twoim doświadczaniu oddechu. Kiedy go prowadzimy zapewniamy niezbędną wiedzę teoretyczną w postaci mini-wykładów, demonstrujemy ćwiczenia, dzielimy się rezultatami w grupie, odpowiadamy na pytania, zastanawiamy się razem jak praktyka oddechu może pomóc w naszym życiu. Niektóre ćwiczenia wykonujemy w parach lub grupach - wiemy jak silnie działa wsparcie innych ludzi. Dzięki temu budujemy pozytywną społeczność. Często ludzie po warsztatach oddechowych wracają dla samej atmosfery i przyjaźni.
PROGRAM
Pokochaj siebie Oddechem
Jak rozwinąć pozytywną relację ze sobą w oparciu o oddech
Uwolnij Oddech
Pełnia oddechu - pełnia życia
Jak wzmacniać własny Dobrostan
Oddech jako głęboka komunikacja
Jak pogłębić zrozumienie siebie i innych, i doświadczać komunikacji oddechowej
Powiedz Sobie Tak
Poczucie własnej wartości i akceptacja siebie
Oddech serca
Dusza w Oddechu
Sesja BreathFlow
Integracja uczuć w oddechu
Docieranie do prawdy
Cisza i Dostrojenie w Oddechu
Moc Ciszy i Głos Serca
Stabilność i Harmonia w Oddechu
Oddech antystresowy, ucieleśniający.
Oczyszczenie drogi
Linia wybaczenia - Sesja BreathFlow
Ruch ku Przyszłości
Moc pytań - zasoby w historii osobistej
Ruch ku przyszłości - Sesja BreathFlow
WARSZTAT PROWADZĄ PRAKTYCY ODDECHU. Każda sesja jest prowadzona przez innego praktyka :)
Warsztaty trwają
sobota 10.00 - 19.30
niedziela 9.30 - 17.30
W trakcie są przerwy na kawę herbatę i jedna dłuższa przerwa na obiad w sobotę i niedzielę.
Prosimy o obuwie zmienne i ciepłe ubrania :)
MIEJSCE: We wnętrzach Pałacu Kultury i Nauki. Wejście w lewej bramie Sali Kongresowej w przestrzeni studia (Milonga Warszawska Studio).
WSPARCIE PO WARSZTACIE
Grupa on-line Miłośników Oddechu.
Książka INTELIGENCJA ODDECHU
Sesje w grupie lub indywidualne. Konsultacje. Wyjazdy.
Kliknięcie "PRZEŚLIJ" jest równoznaczne z akceptacją naszej Polityki Prywatności. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o naszej Polityce Prywatności oraz o tym, w jaki sposób realizujemy obowiązki RODO - kliknij tutaj